在古代，人们营养不良，很少有机会吃肉，因为家庭不富裕，妇女在家庭中没有地位。自然分娩的几率只有70%，所以成功分娩是一个值得庆祝的大事件。
因此，月经周期是一种将母亲置于神圣地位的仪式，在这个阶段，周围的人都会心甘情愿地为她付出，不仅让母亲休息，与新生儿建立联系，而且还帮助她补充大量的营养食品，作为整个家庭的庆祝。
月经周期的现代意义
1. 较小的家庭和较高比例的就业妇女
月经周期的功能是为母亲提供休养生息和恢复体力的时间，以及专注于学习与婴儿互动的机会，而不必担心生意或其他家庭琐事，以便她在重返工作或小家庭生活后能够成功地进行母乳喂养和照顾新生儿。
2. 平均生育年龄已经提高
过去，妇女的生育年龄较低，产后恢复得较好、较快，但现在台湾的平均生育年龄在30岁以上，产后子宫恢复能力较差，所以需要更多的时间来恢复。
3. 平均预期寿命在逐渐增加
现代人的平均寿命更长，生完孩子后还能再活50年，所以生育的后遗症会持续更多的时间，骨质流失的问题也会有更长远的影响。例如，在过去，人们非常强调眼睛的护理，如产后不要看太多，不要做针线活，不要哭。在现代，问题在于过多的3C产品会对眼睛造成伤害。
4. 现代人的饮食不均衡
在饮食调整中，反而会提醒母亲是否服用了足够的纤维素来预防或改善便秘；补充的钙质质量是否足以补充流失的钙质；而不是只吃鸡肉和猪蹄，反过来吃麻油和花生。
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产后药用保健品
1、第一阶段（第一周）。
自然分娩后，建议服用3-5天的生化汤；剖腹产则建议服用5-7天的生化汤，但用药量较少，因为剖腹产本身已去除部分恶露。
2、第二阶段（第二周）
在这个阶段，可以服用滋补脾胃的药材，加强脾胃和水的代谢，以加强母亲的脾胃功能，改善水的代谢，缓解水肿的症状。妈妈们也可以开始吃不含酒精的芝麻油菜，因为芝麻油可以促进子宫收缩，它所含的油对肠道有通便作用，也可以改善肠道问题。如果你的身体是燥热的，在烹调麻油菜时不要用姜和酒，因为麻油菜被认为是燥热的，主要是因为原料的综合热性。
3. 第三阶段（第三周）
第三周的目的是调节气血，防止可能的进一步脱发。可以饮用催乳汤、八珍汤或十全大补汤，并应咨询合格的中医专家，根据母亲的体质帮助调整药材的比例。
4. 第四阶段（第4周）
这一阶段的目的是保持子宫和卵巢的功能。建议食用补气汤、十全大补汤或杜仲粉，以及枸杞和撕纸，可以滋阴补气。
