很多人把女性流产后的身体调理称为小产坐月子。小产其实是指自然流产，出现这种情况后，女性身体非常虚弱，需要调理一段时间，这样身体才能完全恢复。所以，小产月子要坐多少天？小产坐月子有哪些禁忌？
小产月子要坐多少天
女性小产后一般需要休息15天或者一个月，这段时间被称之为小坐月子。但由于有些女性需要工作，没有条件休息这么长时间，实际上在时间上是无法休息这么长时间的，至少需要休息三天，而且在人工流产的15天内不能从事重体力劳动，更不能接触冷水。
女性产后小月应该坐多久，要看身体状况。如果女性小产后身体伤害不大，可以休息两周。如果身体损伤严重，手术后休息一个月比较好。小坐月子很重要，因为女性流产后，子宫和卵巢需要修复。如果没有休息时间，女性的健康会受到很大的损害，甚至会导致不孕。
小产坐月子有哪些禁忌
1、过度劳累：引产后的恢复期，女性身体虚弱，需要注意休息，减少活动。过度劳累容易引起身体不适，不利于恢复，所以要避免过度劳累和剧烈运动。
2、不注意个人卫生：因为宫腔手术，如果不注意个人卫生，很容易造成上行感染，增加宫腔感染的风险，所以要保持外阴清洁，穿棉质内衣，勤换。出现阴道出血要及时更换卫生巾。此外，还包括禁止性生活，盆浴静坐一个月，饮食上忌食辛辣、吸烟饮酒。
3、过早性交，不注意避孕：小产后一个月内子宫内膜还没有完全修复。如果过早性交，即使是在出血期间，也极有可能出现向上的细菌感染，造成宫内感染、盆腔炎等并发症。另外，女性小产后一个月，身体会恢复正常排卵。此时，女性应采取避孕措施。在身体完全恢复之前，不能考虑怀孕。
所以女性要注意身体调理，适当增加身体营养，多吃豆制品、瘦肉等食物，促进身体恢复。另外，女性要注意下体出血。女性下体出血会在流产后一周内停止，最多不超过两周。如果女性出血量过多，且出血时间越长，甚至伴有腹痛、阴道瘙痒等，需要及时去医院检查，可能是宫腔内有异物，需要做刮宫手术。
