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月子妈妈一定要重视的六件事
月子妈妈一定要重视的六件事
　　每个新妈妈在产后都有月经，因为中国的习俗是产后来月经。在月经期间，你可能知道你必须吃得有营养，以使你虚弱的身体在产后恢复得更好。但我今天提醒大家，除了产后饮食是大家关注的重点外，下面这几个产褥期的保健工作，大家也要注意听听。 　　注意产···...
228 阅读 2023-11-15
剖腹产坐月子有哪些饮食要点
剖腹产坐月子有哪些饮食要点
　　注意饮食是非常重要的，尤其是选择剖腹产的产妇，如果忽略了重要的细节，会对身体的恢复产生不利影响。 　　剖腹产母亲饮食的五个要点 　　月子里的饮食要点1 饮食应富含蛋白质 　　你应该比平时多吃蛋白质，特别是动物蛋白。例如，鸡肉、鱼、瘦肉、···...
507 阅读 2023-11-15
哪些调味品孕妇要少吃？孕期营养食谱
哪些调味品孕妇要少吃？孕期营养食谱
　　孕期的味道总是和平时不一样，很多孕妇在孕期总是喜欢某种味道，百吃不厌，但是在家庭饮食中，有一些调料是不适合孕妇经常吃的，你知道吗？ 　　4种破坏好孕的调料 　　食盐摄入过多会导致孕晚期浮肿，可见脚踝和小腿皮肤紧绷发亮，用手按压出现凹陷，···...
480 阅读 2023-11-15
坐月子可以吃哈密瓜吗（月子期水果怎么吃）
坐月子可以吃哈密瓜吗（月子期水果怎么吃）
大家都知道，水果营养丰富，富含维生素，平常茶余饭后，吃吃水果，既能解腻，还有助于身体健康，对于咱们平常人来说，是一件再正常不过的事情。　　但对于正在坐月子的宝妈来说，可能在吃水果这件事情上，就不得不慎重起见了。　　因为月子期的宝妈，刚生完孩···...
511 阅读 2023-11-15
坐月子可以吃什么水果 适合产妇吃的10种水果
坐月子可以吃什么水果 适合产妇吃的10种水果
　　水果中含有丰富的维生素，所以多吃水果不仅可以摄取人体所需的各种维生素，还可以有效预防便秘。对于爱美的女性来说，它也是一种美容 "工具"。因此，水果是一种营养丰富的食物，适合所有人食用。 　　即使是刚生完孩子的产妇，医生也建议她们多吃蔬菜···...
288 阅读 2023-11-15
催乳回奶_下奶的食物_下奶月子餐_容易下奶的蔬菜
催乳回奶_下奶的食物_下奶月子餐_容易下奶的蔬菜
孩子出生后，除了要遵守月子里的各种规定外，很多新妈妈都被 "奶水少 "的问题所困扰。在这种情况下，我们就需要在月子里吃点 "奶 "了。"奶 "是一个很重要的概念，它是指在月子里吃的东西。其实，吃一些催奶的食物可以解决这个大问题。那么，催奶的···...
403 阅读 2023-11-14
宝宝辅食的一项不错选——苹果
宝宝辅食的一项不错选——苹果
　　循序渐进：果汁→果泥→大块 　　当宝宝3个月左右，刚刚添加辅食的时候，妈妈可以给他喝一点苹果汁。 　　4个月后，妈妈可以让宝宝品尝苹果泥。 　　8个月后，可以把苹果切成小长条，让宝宝一个一个地抓。 　　9个月后，可以把苹果切成片状，让宝···...
291 阅读 2023-11-14
冬季坐月子饮食禁寒凉室温要适宜
冬季坐月子饮食禁寒凉室温要适宜
坐月子是一项系统工程，从饮食到居住环境方方面面都要考虑到。比如冬季坐月子注意事项的室温，就要以25度为宜，不能偏低也不能偏高。同时坐月子饮食更要禁寒凉，否则难免引起不适，对辛辣食物等最好也是敬而远之。冬季坐月子饮食禁寒凉坐月子，产妇应吃些营···...
457 阅读 2023-11-14
中外坐月子差异大，韩国辣妈坐月子都吃这个
中外坐月子差异大，韩国辣妈坐月子都吃这个
　　自从韩剧出现以来，韩国美女和长腿韩国男人已经成为猎奇者们的热门话题。她们寻找像金秀贤、李敏镐或宋仲基那样的丈夫，像宋慧乔和尹恩惠那样的穿着，甚至把头发梳成韩国风格。 　　韩国的潮流正在流行，你无法抗拒，那么你是否也应该在产后向韩国妈妈们···...
271 阅读 2023-11-14
坐月子吃什么蔬菜好 最适合坐月子吃的蔬菜
坐月子吃什么蔬菜好 最适合坐月子吃的蔬菜
生完孩子后，马宝身体虚弱，她将进入产褥期，也就是俗称的坐月子！坐月子期间，不能天天吃大鱼大肉。还需要多吃蔬菜水果，让身体有足够的维生素、纤维素等补充，帮助身体吸收全面均衡的营养。那么，产妇坐月子期间吃什么蔬菜比较好呢？最适合坐月子的蔬菜有哪···...
385 阅读 2023-11-13
月子里肛门坠胀怎么办 要分清楚清苦对症下药
月子里肛门坠胀怎么办 要分清楚清苦对症下药
　　从决定做母亲的那一刻起，就注定要承担更多~从怀孕开始，母亲就要忍受各种不适，在分娩的时候，母亲要面对巨大的痛苦，指望月子里顺利卸货是不容易的。对许多母亲来说，这是一个非常尴尬和痛苦的情况。真正的事实是，你将能够得到比一些最受欢迎和最知名···...
501 阅读 2023-11-13
二胎剖宫产坐月子的注意事项
二胎剖宫产坐月子的注意事项
很少有女性是可以完成一年二胎这个任务的，除非是双胞胎一次搞定，否则基本上一年生两次，女性的身体是吃不消的。但是也少不了这样的事情发生。而孩子出生都是要办理准生证的。那么，剖腹产一年二胎怎么办准生证？剖...
462 阅读 2023-11-13